Jag har precis varit och tränat ett grymt helkroppspass plus 10 min svettig cardio som avslutning.
Clean, squat clean, front squat, deadlift, pullup, press, walking lounges + 10 min svettig cardio på löpbandet.
På löpbandet:
Incline 15, speed 10: Spring 30 sec, vila 30 sec x 10.
Nu är jag på väg hem från gymmet för att göra mig i ordning till mina vänners bröllop! Ååååh!!
Jag ska INTE gråta bort mascaran på det här bröllopet! Eeelleeeer?!