Annons


Saturday full body workout


Jag har precis varit och tränat ett grymt helkroppspass plus 10 min svettig cardio som avslutning.

Clean, squat clean, front squat, deadlift, pullup, press, walking lounges + 10 min svettig cardio på löpbandet.

Annons

På löpbandet:
Incline 15, speed 10: Spring 30 sec, vila 30 sec x 10.

Nu är jag på väg hem från gymmet för att göra mig i ordning till mina vänners bröllop! Ååååh!!
Jag ska INTE gråta bort mascaran på det här bröllopet! Eeelleeeer?!

image






Laddar