Proteinpannkakor och stor stor kopp nybryggt kaffe till frukost.
Proteinpannkakorna är köpta på Gymgrossisten.com och heter Fairing med 66% protein och smak av vanilj men finns även att köpa med smak av kanel/kardemumma.
Man blandar mixen med vatten, blandar och steker.
KLICKA HÄR för att komma till proteinpannkakorna på Gymgrossisten om ni vill läsa mer om dom eller bara är nyfikna.
Kvargen med vaniljsmak är ”hemmagjord”.
Gör så här:
Blanda naturell kvarg, Stevia och lite vaniljpulver (inte vaniljsocker) i en skål.
Ju mer Stevia, ju sötare och ju mer gräddlik blir smaken.
Vaniljpulver ger mycket smak så droppa ned lite i taget.
Vi blandade 500 g naturell kvarg och 0,5 tesked vaniljpulver.
Sen blandade ned Steviadropparna och smakade av tills vi blev nöjda med sötman.
Tina frysta blåbär och frysta hallon i micron eller ställ fram i kylskåpet kvällen innan.
Jag gillar ju dom frysta bären då dom blir saftigare när dom tinar. Mmm! Gott!!
