Igår jobbade jag en väldigt lång dag med kunder, kostscheman, träningsscheman och artiklar.
När jag gick hem från jobbet igår valde jag därför att gå en ordentlig omväg hem för att få rensa huvudet lite och få andas frisk luft.
Så min vanligtvis 2,5 km långa väg hem igår blev 7 km plus ett stopp på ICA för att hämta ut ett paket från Gymgrossisten som jag helt hade glömt bort att jag hade beställt.
Och ja, det regnade när jag gick hem. Men vad gör det, det är ju bara vatten. Hehe!
Wohoo! Haha, jag blir lika glad varje gång jag får mina paket för jag glömmer konstigt nog alltid vad jag har beställt!
Den här beställningen bestod endast av Star Nutrition Hers-produkter och såg ut så här:
1. 3 st Lean Protein i smakerna Chocolate, Strawberry White Chocolate och Blueberry Raspberry Ice Cream.
Jag dricker 30 g (1 skopa eller ca 2 matskedar protein blandat med 300-400 ml vatten efter alla mina gympass.)
Jag gillar Lean protein för att det är högt innehåll av protein samt extremt goda smaker.
2. 3 st BCAA (aminosyror) i smakera Strawberry Passion, Tropical Mango och Fresh Lemon.
Jag dricker 2 skopor BCAA blandat med 800 ml vatten i min shaker under mina gympass, eller 1 skopa blandat med 400 ml vatten innan jag ska ut och springa.
(Ibland blandar jag 1 skopa BCAA i 200 g lätt naturell kvarg för suuupergod smaksättning. Toppa med skivad frukt, bär eller varför inte strö över lite nötter. Lyx-mums!!)
3. 1 st PWO Rush (pre workout) i smaken Orange Peach.
Jag hade kvar PWO Rush i dom andra smakerna så det räckte med bara den här.
PWO Rush kan vara en av världens godaste Pre Workouts.
Andra PWO’s kan jag nästa hulka av för att dom smakar så… konstigt. Men dom här är GODA!! Jag kan tom längta efter att få dricka dessa fruktiga och syrliga PWO’s för att dom är så goda. Den ni…
PWO Rush dricker jag 15 min innan mina gympass för extra prestationshöjning och kick i baken. Presterar man bättre så får man snabbare och bättre resultat. Ett plus ett.
(Pirret man kan känna i tex läppar och i fingertoppar när man dricker PWO är blodet som pumpar lite snabbare i kroppen bara. Inte farligt. Jag gillar pirret som jag känner i mina läppar och i mina öronsnibbar, det gör mig ännu mer peppad.)
Ni måste testa denna!!
4. 2 st lådor Lean protein bars i smakerna Sweet Lemon Pie och Brownie Crisp Toffee.
Dessa är perfekt energikälla innan träning tex och man inte har hunnit äta något och vill få i sig något snabbt.
Dom innehåller bara 91 kalorier per bar! Hur bra som helst!!
5. 1 st burk Everyday Essientials som är en multivitamin. Jag tar 1 vitamintablett varje morgon tillsammans med Omega-3, Betakaroten och Shape.
(Shape är en högeffektiv fettförbrännare fråk Star Nutrition Hers och sätter igång din naturliga metabolism i kroppen samt piggar upp.)
