Fram till den 16/11-15 gäller koden LI20 på Gymgrossisten.com och ger 20% rabatt på ALLA produkter på Star Nutrition, Star Nutrition Hers och Chained Nutrition. (Hur bra?!)
Kosttillskott jag själv använder:
Varje morgon:
0,5 L vatten
Everyday Essentials (Star Nutrition Hers)
Shape (Star Nutrition Hers)
Omega-3 (Star Nutrition)
0,8 L vatten + 1-2 skopor BCAA (Star Nutrition Hers)
Innan varje träning:
PWO – Pre workout (Star Nutrition Hers).
Jag älskar alla smakerna vilket är ovanligt och helt sjukt att jag gör på en PWO. Men alla smakerna är goda.
Det är som en stor kaffe som bland annat piggar upp.
Prestationshöjande effekt vilket leder till en ökad prestation. Presterar du bättre får du bättre resultat. Word.
Man kan eventuellt känna av ett pirrigt i tex läppar, men det är inte en allergisk reaktion utan blodkärlen som öppnat sig pga att blodet börjar susa lite snabbare, så det är blodet du känner som pirrar och sticker lite.
Jag älskar det. Det peppar mig. Då vet jag att PWO’n har kickat in och jag är redo att köra så hårt!
Under varje träningspass:
BCAA (Star Nutrition Hers) – Samma som jag dricker på morgonen.
Istället för att bryta ned kroppen så otroligt mycket hjälper BCAA till att bygga upp kroppen snabbare och starkare.
Man kan uppleva ett bra pump i kroppen under träningen.
Efter varje träningspass:
Proteinpulvret Lean Protein (Star Nutrition Hers) eller Whey-80 (Star Nutrition).
Protein är kroppens byggstenar vilket hjälper kroppen att bygga upp sig starkare, snabbare och bättre.
Superviktigt för dig som tränar, ännu viktigare för dig som inte tränar.
Tips!
Kung Markatta säljer 1,5 kg ekologiskt jordnötssmör på Gymgrossisten.com för nästan lika mycket som en 250 g-burk i mataffären.
Star Nutrition’s proteinpannkakor och Walderfarms pancake syrap är något jag alltid klickar hem när jag gör min beställning…
