Annons


Warrior face när jag tränar


Jag brukar inte lägga märke till mina PT-kunders ansikten när dom tränar för att jag hela tiden är 100% fokuserad på att dom lyfter rätt med bra teknik och 100% symmetri.

Så min fokus är på deras ryggar, höft-, knä- och fotleder, handleder, hur dom står eller lutar sig, deras andning, om dom kan öka tempot eller bör sänka tempot osv.

Annons

Ibland när jag filmar mina kunder så att dom får se sin egen teknik vid olika lyft, och vi tillsammans tittar på filmen kan dom ibland börja skratta och utbrista: ”Haha mitt ansikte!” eller ”Haha vilken grimas jag gör!”

Då ser jag deras krigar-ansikten! Och jag älskar det!!
Haha, det är så jävla bra och dessutom ett kvitto på att man tar i ordentligt!

Många gånger har jag fått frågan hur jag själv grimaserar när jag lyfter, men jag vet inte.
Så jag tog reda på det igår när jag tränade marklyft.

Det är inte förrän jag är uppe runt och över 100 kg som mina grimaser börjar träda fram. (Annars spänner jag tydligen bara mina läppar som två streck.)

Ett warrior face som vill visa alla sina tänder på en och samma gång.

image

image

image

image

image

image






Laddar