Annons


Varje halvtimme: Kl 07.30


Nu skakar benen rejält hos min PT-kund Mia.
And I love it! (Hon med i sommar…)

Sista 15 minuterna det här passet ska jag köra riktig magslakt med henne, och jag har redan nu börjat smyga in lite mage mellan övningarna.

Annons

image

En av mina absoluta favoriter bland alla magövningar är Fällkniven. Alla gånger!

Här håller Mia i en 8 kilos kettlebell och får göra 30 st i rad varje varv.

image






Laddar