För plattare mage tycker jag att magövning nr 4 av 7 stolt ska vara mountain climbers.
Jobba högt upp med knäna mot bröstkorgen och fort ska det gå.
Den här magövningen kan utföras vart som helst – Hemma, på gymmet, på semestern, på balkongen, på båtresan, i gången på flygplanet för att fördriva tid. Ja ni förstår haha!
Och när det svider skulle ni bara våga ge upp. Riktigt ont ska det göra.
Ibland brukar jag räkna steg EFTER att det börjar svida i magen. Om det tar mig 12 steg innan magen börjar bränna och svida så börjar jag räkna mina repetitioner efter dom redan 12 gjorda. Den ni… Vågar ni också börja räkna då?
