Annons


Fri-yay idag!


Hurra! Fredag idag, och jag ser så mycket fram emot att träna alla mina fina klienter, som vanligt, och bjuda mig själv på ett riktigt långt och skönt träningspass.

Jag har inte lyft en enda hantel den här veckan, förutom när jag har jobbat och hämtat vikter åt mina PT-kunder när dom har tränat.
Jag har själv bara tränat med egen kroppsvikt och en massa konditionsträning. Det har varit så skönt!

Annons

Igår sprang jag tex intervaller på lunchen och gick på yoga på kvällen.

Så här ska jag träna hela veckan ut.

Härliga Fri-yay! Nu gör vi det bästa vi kan av den här dagen och avslutar vår jobbvecka på bästa sätt!






Laddar